Hati-Hati Kebiasaan Ini Justru Membuat Kamu Berjerawat


Sering kali kita dibingungkan dengan kemunculan jerawat yang secara tiba-tiba, padahal sudah menjaga kesehatan kulit wajah supaya terhindar dari jerawat. Dan ternyata, kebiasaan-kebiasaan kamu ini loh yang ngebuat jerawat masih bandel muncul diwajah kamu.
# Menyentuh Wajah
Pernahkah kamu menghitung seberapa sering kamu menyentuh wajahmu dalam sehari? Tentunya tidak, karena hal ini biasanya adalah reflex atau kebiasaan kita untuk menyentuh wajah walaupun tidak ada yang terjadi pada wajah kita.

Namun tahukah kamu bahwa tangan kita memiliki banyak sekali kuman yang bisa saja menyebabkan jerawat bermunculan pada wajah? Apalagi jika kamu merupakan jenis orang yang sangat suka beraktifitas dioutdoor, hal ini tentunya semakin meningkat resiko wajah kamu berjerawat.

Jadi kurangin ya kebiasaan kamu memyentuh wajah atau menopang dagu supaya terhindar dari jerawat. Dan juga pastikan kalau kamu selalu mencuci tanganmu bersih supaya terhindar dari kuman yang menyebabkan berjerawat ketika kamu tidak sengaja menyentuh wajah.

# Terlalu Sering Mencuci Wajah
Buat kamu yang memiliki jenis kulit berminyak pastinya sering dong mencuci wajah kamu dengan harapan minyak yang ada pada wajah kamu akan menghilang. Memang benar minyak pada wajah menjadi hilang ketika kamu mencuci wajah, namun bahan yang ada pada facial foam yang kamu gunakan justru membuat wajah kamu semakin berminyak loh.

Kok bisa? Karena facial foam yang kamu gunakan akan membuat wajah kamu menjadi kering. Sedangkan ketika wajah kamu kering, maka kulit akan memproduksi minyak supaya kulit kamu menjadi lebih lembab, hal inilah yang justru membuat kulit kamu memproduksi minyak berlebih karena harus bekerja ekstra memproduksi minyak setelah kamu cuci muka.

Cuci muka sewajarnya saja ya, supaya kulit wajah kamu tidak semakin berminyak. Pakai saja produk yang membantu mengurangi minyak pada wajah kamu.

# Makanan Yang Dikonsumsi
Apa saja yang kamu makan setiap harinya? Junk food? Makan makanan manis? Susu?
Tanpa kita sadari apa yang kita konsumsi setiap harinya, bisa jadi menjadi penyebab wajah berjerawat loh.

Mengkonsumsi junk food setiap hari yang mengandung lemak dan gula dapat menyebabkan terganggunya sistem hormon dan menyebabkan jerawat. Mengkonsumsi susu maupun produk susu secara berlebihan juga menyebabkan jerawat, hal ini karena produksi susu memicu produk hormon dan menyebabkan tersumbatnya pori-pori. Makanan manis juga bisa menjadi penyebab jerawat loh.

Meskipun reaksi pada setiap kulit berbeda-beda terhadap makanan ini, tentunya kamu tetap perlu untuk menjaga pola makan tersebut. Karena sampai saat ini belum diketahui pasti makanan apa saja yang menimbulkan jerawat. Jadi tidak salahnya menjaga asupan dengan tidak mengkonsumsinya secara berlebihan.

Nah, itu dia kebiasaan yang tanpa kita sadari justru memicu terjadinya jerawat pada wajah kita. Mulai sekarang, jaga kebiasaan kebiasaan kecil ini ya supaya kamu bisa terhindar dari resiko jerawat.
Loading...

No comments:

Post a Comment